Asignatura: Salud
Autor: alisonchavarria17
hace 6 años

que le puede pasar a tu cuerpo si no hace ejercicio

dayiito2004: Luego de 5 días de no hacer ejercicio, los niveles de glucosa estarán más altos, principalmente porque los músculos ya no requieren esa energía. ¡Es por ello que si dejas de entrenar debes comer menos! Luego de una semana, de retomar el ejercicio, los niveles de glucosa en sangre, vuelven a la normalidad.

Respuestas

Respuesta dada por: gladisvasquevera

Respuesta:

se puede malograr si comes mucho puedes perder la forma de tu cuerpo y si no haces ejercicio tus articulaciones no podrán funcionar bien

Explicación:

espero te sirva

Respuesta dada por: Tortilla123

Respuesta:

Pues, tendrás algunas enfermedades después de unos meses.

Explicación:

Dejaste de cronometrar tu tiempo porque es deprimente, pero si seguís así va significar un alto riesgo para: la presión alta, la grasa en la sangre (colesterol), algunos problemas cardiovasculares, obesidad, depresión y baja autoestima.

En vez de descansar en el sofá hace que tu recuperación sea activa, porque si te quedas quieto vas a perder forma y resistencia mucho más rápido de lo que creías. Hoy puedes volver a comenzar subiendo y bajando escaleras, caminando en la casa.

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