Question

¿Cuáles son las malformaciones que se pueden encontrar en la columna vertebral y que acciones pueden conservar el cuidado de esta estructura ósea?

Ayudemen Pliz

Answer 1

Respuesta:

1)Malformaciones:

-escoliosis.

-cifosis.

-tortícolis.

-lordosis.

2) Que acciones pueden conservar el cuidado:

-Mantén una postura correcta.

-Evita la ropa ajustada y los tacones altos.  

-No levantes pesos excesivos.

-Corrige tu sobrepeso.

-Haz ejercicios de estiramiento.

-Practica deporte de forma moderada.

-Acudir a un especialista.