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Se trata de la relación entre la energía que se ingiere(las calorías que tomamos con la comida y la bebida)y la energía que se gasta (la que nuestro cuerpo consume con las funciones vitales y la actividad). Así pues para definir que es el equilibrio energético podemos decir que es comer la misma cantidad de energía que se gasta
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Espero te ayude
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el desequilibro es cuando nosotros cuidamos el planeta pero otras personas no y hay se desequilibra y se enferma nusetro planeta
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