Ayuda Capacidades coordinativas : ejemplos en el voley
Capacidades condicionales: ejemplos en el voley
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Capacidad de orientación
Variación o determinación de la posición corporal y los movimientos en el espacio (así como la relación a un objeto fijo o en movimiento).
Capacidad del organismo para la ubicación espacio temporal de las acciones motrices que realiza con relación a los diferentes objetos que lo rodean.
Esta capacidad esta determinada por un alto grado de desarrollo de la percepción espacio temporal. Entiéndase por perfección espacio temporal la capacidad de percibir vertical, horizontal y en profundidad el tamaño y configuración de los objeto que nos rodean, así como determinar la velocidad en que se desplazan los mismos en el espacio.
Constituye la capacidad del organismo para mantener o recuperar la posición del cuerpo durante la ejecución de posiciones estáticas o en movimiento. (García Manso y col., 1996).
El mantenimiento del equilibrio se logra gracias a los esfuerzos musculares dinámicos o estáticos en relación con la situación de las distintas partes del cuerpo. (Ruiz Aguilera, 1985).
El equilibrio es la capacidad que permite al hombre desplazar el centro de gravedad de su cuerpo hacia todas las direcciones posibles sin abandonar su área de sustentación, independientemente de la inercia o fuerza externa que tiende a sacarlo de la misma.
Adaptación de los movimientos a un ritmo previsto (externo) y propio (interno).
La necesidad de mantener el cuerpo en equilibrio es importantísima en la vida cotidiana, cualquier movimiento provoca el traslado del centro de gravedad del cuerpo, lo cual requiere la mantención del equilibrio.
El equilibrio va a depender también del área de sustentación a medida que está se realice, va incrementando de un mayor control neuromuscular.
Capacidad de anticipación
La capacidad de anticipación se manifiesta morfológicamente en la educación de la fase anterior del movimiento principal o la de un movimiento previo a otro que continúa.
La anticipación justa y apropiada de movimientos ajenos presupones necesariamente una experiencia motriz de las diferentes situaciones.
Ej. En dependencia del lugar donde este el balón y la forma de la posición del brazo en el momento de hacer contacto con el balón por un compañero defensor del saque, el pasador producto a la experiencia que tenga de sus compañeros a través de los entrenamientos o competencia de la habilidad técnica en este elemento podrá desplazarse en las diferentes zonas de posibles pase (posición 2, 2-3, 3, 3-4), donde éste pueda realizarse con la mayor economía del esfuerzo por parte de él en cuanto a la intensidad en el desplazamiento como en las acciones tácticas que se realizan ante de ejecutar un pase, siendo además importante la llegada al lugar donde posible llegue el balón para ejecutar un pase con toda la complejidad posible sobre todo en la lucha con el bloqueador contrario.
Capacidad de reacción
Disposición rápida de las acciones de movimientos adecuados ante una señal o una rápida situación que halla sido variada.
Puede manifestarse simple o compleja.
En el voleibol se manifiesta en un por ciento elevado de reacción compleja producto de las condiciones cambiantes de este deporte.
Capacidad de diferenciación
Diferenciación, controles y determinación específica de los movimientos bajo un aspecto de la exactitud, la dosificación y la economía en el desarrollo local, temporal de la fuerza.
En el desarrollo de está capacidad juega un papel importante la participación de la conciencia. De acuerdo con la respuesta motriz es posible desarrollar la diferenciación en el grado de esfuerzo muscular.
Esta capacidad está estrechamente relacionada también con la regulación motriz
Capacidad de coordinación motriz
Tiene como base de diferencia las combinaciones motrices y simultáneas. En ella desempeña un papel significativo otras capacidades físicas y psíquicas. Se define como las condiciones de rendimiento de una persona para combinar en una estructura unificada de acciones, varias formas “independiente” de movimiento.
Es importante señalar que dentro de las bases y condiciones previas de la capacidad de coordinación motriz hay que destacar también las experiencias motrices, la información sensorial, la capacidad intelectual y muy significativamente la capacidad de anticipación.
Explicación:
espero que le sirva pibe :)