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las posiciones invertidas son parado de cabeza, que se realiza apoyando las manos con los dedos abiertos a la anchura de los hombros y se forma un triángulo equilatero con la cabeza, se coloca la parte donde termina la frente y se comienza a subir el tronco hasta llegar a la posición del cuerpo extendido.
Espero que te sirva :D
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las posiciones invertidas son parado de cabeza, que se realiza apoyando las manos con los dedos abiertos a la anchura de los hombros y se forma un triángulo equilatero con la cabeza, se coloca la parte donde termina la frente y se comienza a subir el tronco hasta llegar a la posición del cuerpo extendido.
J•
:D
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