Cereal peruano usado en las culturas andinas: a) La papa b) La Kiwicha c) La Maca d) La Quinua
Respuestas
Respuesta:La kiwicha es fuente de aminoácidos esenciales y tiene a la lisina como uno de los principales.
posee un alto nivel de proteínas, puede contener hasta un 23%. Está compuesta por: minerales (calcio, hierro, magnesio), vitaminas (C, E, B1, B2 y niacina) y fósforo.
La papa contiene una cantidad moderada de hierro, pero el gran contenido de vitamina C fomenta la absorción de este mineral. Además, este tubérculo tiene vitaminas B1, B3 y B6, y otros minerales como potasio.
El maiz es un alimento muy completo en cuanto a vitaminas (principalmente vitaminas A, B y E) y minerales (tales como manganeso, fósforo, potasio, magnesio y zinc) que favorecen al correcto funcionamiento del cuerpo humano.
La maca aumenta la resistencia, la libido, el rendimiento deportivo y el bienestar general. Regula y aumenta la función del sistema endocrino. Apoya las glándulas suprarrenales. Alivia los síntomas pre-menstruales y de la menopausia. Aumenta la fertilidad y la función sexual.
Espero que te ayude
Respuesta:
Kiwicha y quinua, pero creo que es la kiwicha
Explicación: