¿De qué manera podemos desarrollar una adecuada salud mental en tiempos de pandemia? ¿qué hábitos nos ayudarían a desarrollarla?
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Podemos desarrollar una adecuada salud mental en tiempos de pandemia , manteniendo un estilo de vida saludable , evitar fumar, beber alcohol y consumir drogas , mantén la comunicación con tus seres queridos en casa o por video llamadas , si queremos informarnos sobre alguna noticia, acudamos a fuentes confiables , lo mas importante es sentirnos bien .
-espero les haya ayudado .
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