Cuántos alimentos al día se deben consumir para evitar la gastritis y porque? Porfa la necesito rápido, doy 5 estrellas y un gracias.
Respuestas
Como generel se recomienda consumir 3 veces al día para evitar la gastritis con una masticación adecuada y un tiempo adecuado para cada comida, evitando también acostarse inmediatamente después de cada ingesta. Asi como evitar el consumo excesivo de alcohol y comidas muy condimentadas ya que esto conllevaria a un revestimiento del estomago x los acidos gastricos que provocaria una inflamacion del estomago
En caso de tener gastritis se le recomienda de comer 5 veces al día
Explicación:
Espero q te ayude
Respuesta:
Para las personas que sufren gastritis se les recomienda comer en pocas cantidades, esto solo puede llegar a ser 5 comidas al día. Esto es así ya que si se come más de lo que se debe y si el paciente come alimentos ácidos, pesados o excitantes le dará más inflamación en el estómago y sufrirá de feas diarreas.
Espero que te sirva...