Question

lista de los beneficios que brinda el hacer ejercicios

Answer 1

Respuesta:

Beneficios biológicos

Mejora la forma y resistencia física.

Regula las cifras de presión arterial.

Incrementa o mantiene la densidad ósea.

Mejora la resistencia a la insulina.

Ayuda a mantener el peso corporal.

Aumenta el tono y la fuerza muscular.

Mejora la flexibilidad y la movilidad de las articulaciones.

espero que te ayude y

SIEMPRE SONRIE UwU