¿cual es la importancia de la vitamina D en nuestro organiso?
Respuestas
Respuesta:
La vitamina D permite que el cuerpo absorba calcio. El calcio es necesario para tener huesos fuertes y sanos. Sin suficiente vitamina D y calcio, es posible que los huesos no se formen debidamente durante la niñez y que pierdan masa ósea, se debiliten y se rompan con facilidad durante la adultez.
Explicación:
La vitamina D es un nutriente presente en ciertos alimentos que es necesario para la salud y para mantener los huesos fuertes. Para ello, ayuda al cuerpo a absorber el calcio (una de las piezas fundamentales de los huesos) de los alimentos y suplementos.
Asimismo, los beneficios que la vitamina D proporciona al organismo son numerosos. Y es que, además de promover el crecimiento y mineralización de los huesos, ya que es la encargada de modular el paso de calcio a los huesos, también regula los niveles de calcio y fósforo en el organismo, por lo que tiene un papel importante en el mantenimiento de los órganos y contribuye a la formación del esqueleto
RESPUESTA:
LA VITAMINA D ES UN NUTRIENTE PRESENTE EN CIERTOS ALIMENTOS QUE ES NECESARIO PARA LA SALUD Y PARA MANTENÉS LOS HUESOS FUERTES, PARA ELLO AYUDA AL CUERPO A ABSORVER EL CALCIO DE LOS ALIMENTOS Y SUPLEMENTOS.
CORONITA PORFIS