Question

que a portan las vitaminas​

Answer 1

Respuesta: La vitamina B12, al igual que las otras vitaminas del complejo B, es importante para el metabolismo. También ayuda a la formación de glóbulos rojos y al mantenimiento del sistema nervioso central. La vitamina C, también llamada ácido ascórbico, es un antioxidante que favorece los dientes y encías sanos.

Answer 2

Respuesta:

Las vitaminas son un grupo de sustancias que son necesarias para el funcionamiento celular, el crecimiento y el desarrollo normales.

Existen 13 vitaminas esenciales. Esto significa que estas vitaminas se requieren para que el cuerpo funcione apropiadamente. Las cuales son:

Vitamina A

Vitamina C

Vitamina D

Vitamina E

Vitamina K

Vitamina B1 (tiamina)

Vitamina B2 (riboflavina)

Vitamina B3 (niacina)

Ácido pantoténico (B5)

Biotina (B7)

Vitamina B6

Vitamina B12 (cianocobalamina)

Folato (ácido fólico y B9)

Explicación:

espero que te sirva:)