Question

como prevenir los problemas musculares y articulares !? ​

Answer 1

Respuesta:

Cómo prevenir los problemas de movilidad articular y muscular :

1. Productos que contengan colágeno. Estos suplementos que contienen colágeno, están preparados para ayudar a combatir problemas de articulaciones y musculares. ...

2. Hacer ejercicio. Dedicar tiempo a hacer deporte va muy bien para las articulaciones y músculos. ...

3. Buena Alimentación.

Explicación:

Listo!

Answer 2

Respuesta:

Una manera perfecta para prevenir estos problemas, es manteniendo el cuerpo en movimiento haciendo que se fortalezca, claro que también hay que saber como controlar su fuerza a la hora de hacer ejercicio ya que si se excede, puede llegar a hacer lesiones en alguna parte del cuerpo.

Espero haberte ayudado :)