Question

¿Cómo reconozco las emociones?

Answer 1

Respuesta:

Reconocer, controlar y manejar las emociones adecuadamente es necesario para enfrentar situaciones que son percibidas como negativas y que nos afligen y para ello se debe:

Aceptar que podemos tener emociones negativas, que tienen una razón de ser y que. ...

Reconocer que algo nos molesta, disgusta o nos hace sentir mal.

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

Acepta el motivo real de las emociones. ...

Reconoce tu entorno. ...

Se consecuente con tus acciones. ...

Prevención ante emociones negativas. ...

Entender las situaciones como realmente están sucediendo.

Explicación: