Question

Elabora una propuesta de hábitos alimenticios que contribuyan a cuidar y regenerar la microbiota de tu sistema digestivo.

Answer 1

Respuesta:

facil lo unico que tenemos que hacer para cuidar nuestra microbiota es comer mas saludable , tener una dieta balanceada y mantener una vida activa  (haciendo ejercicios xD)

Explicación:

Algunos ejemplos es el cacao puro , la semillas de chia , palta , manzana , yogurt, cebolla .

Una flora intestinal en equilibrio es clave para una buena salud. Y para mantener o recuperar ese equilibrio es fundamental que la dieta sea rica en alimentos que la protejan y favorezcan su crecimiento.

espero que te sirva UwU