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Los carbohidratos o “hidratos de carbono” han tenido una mala reputación al querer cuidar y mantener la figura. Sin embargo, no todos los carbohidratos son malos. De hecho, los carbohidratos buenos son una parte importante de una dieta saludable
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un carbohidrato no es malo para la salud pero consumir en exceso daña y perjudica tu salud
el exceso se convierte en grasa que se acumula en nuestros cuerpos y atrae enfermedades como cáncer o obesidad
Explicación:
entre más se consuma más grasa se va acumulando en nuestro cuerpo y dañando nuestra salud
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