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Primer paso (pie izquierdo): un paso corto.
Segundo paso (pie derecho): agachando parte del cuerpo para empezar con el impulso hacia arriba.
Tercer paso (pie izquierdo): paso corto donde se completa el impulso. Se termina con las manos hacia arriba para luego poder tener un buen ataque de remate.
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La bola debe ser golpeada en el punto más alto posible y con la mano bien abierta. En la fase de remate, el codo y la mano que golpean se quedan cerca, con la mano que casi acaricia la oreja. En la fase de caída, hay que prestar mucha atención a las rodillas para evitar lesiones
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espero que te sirva
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