Question

1. ¿Qué ejercicios puedes realizar, teniendo en cuenta las cualidades físicas en forma individual, con elementos que tengas en casa? 2. ¿Qué ejercicios puedes realizar desde el conocimiento previo que tengas de tu trayectoria deportiva en forma individual, sin usar elementos?

Answer 1

Respuesta:

puedes aser como abdominales sentadillas e.t.c

Explicación:

espero que te sirva