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Ayudaa es para hoy ¿Que ejercicios realizarías para: FUERZA, RESISTENCIA, VELOCIDAD Y FLEXIBILIDAD?

Respuestas

Respuesta dada por: Adrianasofiaxd
0

Respuesta:

RESISTENCIA : cables y poleas

VELOCIDAD : subir la escalera trotando , saltar la cuerda

FLEXIBILIDAD : Estira la pierna derecha y flexiona la izquierda llevando el pie hacia la ingle. ...

Respuesta dada por: carlossantanascorpio
0

Respuesta:

Saltar soga

Explicación:

Hacer 6 series de 60

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