hola necesito ayuda lo rapido lo posible me quedan 15 minutos por favor NO ME BROMEE SEAN SERIOS.
esto que poner de ejemplos d calemtamiento de yoga el primer columna y la 2 su tiempo y su respiracion espero q me entiendan es de educacion fisica. ... porfa ya tengo varias veces pongo esta pregunta y no me la contesta bien... estoy perdiendo..... de verdafd
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pues soi deportista i se algunos de esos movimientos
josecallefreire:
pues bro el de la.pierna alzada su respiración yo lo hago unos 3 minutos
el arrodillado unos 5 minutos para calentar bien
el mariposa unos 5 minutos
acostado unos 5 a 8 minutos
espero q te sirva bro
me sirvió éste está más bien de verdad espero que me contestes muy rápido posible pero necesito 5 ejemplos de esto por favor
hols
gracias me han servido
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perdon no se como responder pero creo que uno se llama squasts
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