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Respuesta:
Cereales integrales. El cuerpo necesita ingresar una serie de carbohidratos diariamente, los cuales sirven como fuente de energía. ...
Carne magra y pescado. ...
Lácteos bajos en grasa. ...
Té y café verde. ...
Lentejas. ...
Chiles o pimientos picantes. ...
Frutas. ...
El rábano.
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