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Aguacate. Es rico en grasas monoinsaturadas -saludables- y potasio, que ayuda a mantener constante el ritmo del corazón.
Acelga. ...
Ajo. ...
Germen. ...
Hongos. ...
Col rizada. ...
Espinaca. ...
Col Berza.
ARROZ INTEGRAL O TUS CEREALES FAVORITOS. ...
- LEGUMBRE SECA O COCIDAS DE BOTE.
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