Question

que hay que hacer para evitar el consumo de grasa y bajar calorias

Answer 1

Respuesta:

depende de tu edad tu alimentación bueno pero si quieres bajar de peso tienes que hacer:

   Hacer ejercicio en días soleados. ...

   Introducir productos integrales en la dieta. ...

   Intenta no abusar de la sal. ...

   Introduce las alubias en tu dieta. ...

   Haz deporte en las primeras horas del día. ...

   Si entrenas temprano, toma un café antes. ...

   Aliña tus comidas con aceite de oliva extra.

Explicación: