Question

teniendo en cuenta tu frecuencia cardíaca máxima es tu 100/¿a qué porcentaje tenias tu frecuencia ?​

Answer 1

Respuesta:

Para encontrar su frecuencia cardíaca máxima aproximada, reste su edad de 220. Para el ejercicio de intensidad moderada, su frecuencia cardíaca ideal debe ser de 50% a 70% de su frecuencia cardíaca máxima. Para el ejercicio vigoroso, su frecuencia cardíaca debe ser de 70% a 85% de su frecuencia cardíaca máxima.

Answer 2

Respuesta:si corro un kilómetro mi secuencia cardiaca es de 100

Explicación: