Question

El reto final de esta semana “Reporte de las estrategias realizadas en familia para regular nuestras emociones y mejorar nuestra comunicación.” Especifica de ocho a diez estrategias

Answer 1

Respuesta:

podemos utilizar estrategias y habilidades

Estrategias:

✓Pensar positivamente

✓Ser resistente ante una situación

✓Realizar mediación

✓Respirar profundamente

Habilidades

✓Manejar las tensiones y el estrés

✓Pensar críticamente y creativamente (se refiere a analizar la situación y buscar la manejar de poder solucionar con algo.....podemos hacer dibujos)

✓Hablar asertivamente con las persona

✓Conocerte a ti mismo

Etc.

como referencia a los conceptos anteriores:

escuchar música, pedir disculpas, utilizar la inteligencia emocional, etc.

espero que te ayude, si tienes dudas me lo dices