Question

• ¿Qué consecuencias trae el hecho de no "comunicar" nuestras emociones?

Answer 1

Respuesta:

1. Desvalorización de los propios sentimientos
2. Falta de confianza en uno mismo
3. Reducción de la posibilidad de satisfacer las necesidades o de que sean atendidas las opiniones, por falta de comunicación
4. Sentimientos de ser incomprendido, manipulado
5. Sentimientos de culpa, ansiedad, depresión y baja autoestima
6. Desarrollo de trastornos psicosomáticos (dolores de cabeza, úlceras…) por la no expresión de sentimientos.
7. Estallidos de molestia o ira incontrolada por aguante de situaciones no resueltas
8. Sentimientos de ira por parte de las otras personas, por tener constantemente que leerle el pensamiento o actuar por él
9. Inexistencia de relaciones sociales cálidas

Answer 2

Las consecuencias que traen o comunicar nuestras emociones son:

• Crea desconfianza.
• Puede llegar a ser manipulado.
• Sentimientos de culpa o de ansiedad.
• Poco entorno social.
• Poca autoestima.

  No comunicar lo que sentimos a veces, nos puede afectar psicológicamente, al igual que físicamente, ya que el ser humano es un maquina, que necesita equilibrio en sus dos fases, mente y cuerpo. Por lo tanto es necesario hablar, comunicarnos, pero sobre todo ser escuchados.

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