Question

¿ Cuales son las acciones para mantener a nuestro sistema inmunitario en excelentes condiciones?

Answer 1

Respuesta:

Dormir como mínimo 8 horas al día. ...

Mantenerse alejado del estrés. ...

Practicar deporte con regularidad. ...

Una alimentación sana y equilibrada. ...

Evitar los cambios bruscos de temperatura. ...

No consumir alimentos en mal estado o que nos perjudiquen. ...

Mantener una buena higiene

Explicación:

esas son algunas acciones espero que te sirva

Answer 2

Respuesta:

hacer ejercicio  

descansar bien

comer frutas y verduras

tomar una dieta saludable

Explicación: