Como se debe realizar una buena respiracion:
a)Haciendolo solo la nariz
b)haciendolo por la boca
c) haciendolo por la boca y la nariz d) haciendolo por la nariz y la boca
Respuestas
Respuesta:La respiración es un proceso fisiológico que nace con nosotros y nos acompaña toda la vida. Respiramos unas veinte mil veces por día, aunque muchas veces no nos damos cuenta porque respiramos por default desde que vinimos a este mundo.
El acto inconsciente de respirar tiene muchísimos beneficios para nuestra salud. "Una inhalación completa nutre de oxígeno nuestro sistema circulatorio y una exhalación completa, ayuda a remover las toxinas que se acumulan en el organismo. Por lo tanto, la calidad de nuestra respiración impactará en la oxigenación y la depuración de nuestra sangre", explica Juliana Solovian maestra de Ashtanga Yoga y miembro de la red
Explicación:
Respuesta:
Nariz y boca
Explicación:
Porque? Por la nariz inhala y por la boca exhala