Question

Cuales son los beneficios del tai chi

Answer 1

Respuesta:

-Calma la mente: Con la ayuda de las técnicas de respiración profunda, el Tai Chi nos ayuda a alcanzar un estado de meditación y a reducir el estrés y la ansiedad.

-Reduce la tensión arterial.

-Combate el insomnio.

-Alivia los dolores de cabeza y las migrañas. ...

-Aumenta la fuerza muscular.

Answer 2

Respuesta:

Calma la mente: Con la ayuda de las técnicas de respiración profunda, el Tai Chi nos ayuda a alcanzar un estado de meditación y a reducir el estrés y la ansiedad.

Reduce la tensión arterial.

Combate el insomnio.

Alivia los dolores de cabeza y las migrañas. ...

Aumenta la fuerza muscular.

Explicación:

Que te ayude