Le pongo la coronilla el que responda bien!!!!!​

Adjuntos:

renatitacm1519: salud mental: Mantente activo. ...

Descansa. ...

Come bien. ...

Haz vida social. ...

Diviértete. ...

Gestiona tus pensamientos. ...

Comunícate. ...

Relájate.

salud física: hacer ejercicio... practicar un deporte... estar fisicamente activo... reducir el tiempo de actividades sedentarias (evitar estar sentado mucho tiempo)... hacer breves sesiones de estiramientos... dar un paseo. ya esta

Respuestas

Respuesta dada por: BrayanAlexisCruz
1

Respuesta:

SALUD FISICA:

1.- TENER UNA BUENA ALIMENTACION.

2 TENER UNA DIETA BARIADA Y VALANCEADA.

3 CONSUMIR FRUTAS Y VERDURAS.

4 IDRATARSE CONSTANTEMENTE.

5 REALIZAR EJERCICIO.

6 EVITAR EL CONSUMO DE SUSTANCIAS TOXICAS O DAÑINAS.

SALUD MENTAL:

1 PENSAR POSITIVAMENTE.

2 MEDITAR CONSTANTEMENTE.

3 CONTROLAR NUESTRAS EMOCIONES.

4 ORGANIZAR NUESTRO TIEMPO.

5 EVITAR ACTITUDES IMPULSIVAS Y AGRECIVAS.

6 PENSAR BIEN LAS COSAS.

Explicación:

ESPERO TE SIRVA DE ALGO.

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