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EJERCICIOS DE REHABILITACIÓN NECESARIOS PARA DESARROLLAR LA FUERZA EN EL TREN INFERIOR.

Respuestas

Respuesta dada por: usernueve174
1

Respuesta:

5 ejercicios básicos para desarrollar un tren inferior poderoso

Explicación:

Sentadilla con barra. ...

Peso muerto rumano. ...

Sentadillas búlgaras con mancuernas. ...

Extensiones de cadera (Glute ham raise) ...

Elevación de talones de pie y sentado

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