Question

EJERCICIOS DE REHABILITACIÓN NECESARIOS PARA DESARROLLAR LA FUERZA EN EL TREN INFERIOR.

Answer 1

Respuesta:

5 ejercicios básicos para desarrollar un tren inferior poderoso

Explicación:

Sentadilla con barra. ...

Peso muerto rumano. ...

Sentadillas búlgaras con mancuernas. ...

Extensiones de cadera (Glute ham raise) ...

Elevación de talones de pie y sentado