Question

Consejos a seguir para la realización del test Se recomienda hacer un estiramiento muscular antes y después de la prueba. (5 min aprox.) La prueba no está recomendada para ser realizada por personas obesas, fumadoras, ni para las que sufren de asma, hipertensión, sufran de alguna enfermedad cardiovascular o estén afectadas por algún problema respiratorio. No debe ser realizada durante el período de la menstruación o cuando la persona esté afectada por fiebre o gripe, o haya sufrido extracciones dentales. En cualquiera de estos casos, la persona debe esperar por lo menos una semana, y después de haberse recuperado completamente, podrá realizar la prueba. Si la persona sufre alguna enfermedad o afección física que requiera tratamiento, o si se tiene alguna duda respecto a esto, no debe realizar la prueba. Finalmente, evítese realizar la prueba en zonas por encima de los 2000 metros sobre el nivel del mar. Según dice el manual lo anterior debe ser tomado en cuenta por los organizadores del test en clubes, instituciones deportivas o educativas sacar un resumen

Answer 1

Respuesta:

Explicación:

consejo para la realización del test:

-Se recomienda hacer un estiramiento muscular antes y después de la prueba.

- no está recomendada para personas obesas,para personas que fuman,que sufren de asma,de alguna enfermedad etc (cosas malas)

-No debe ser realizada durante el período de la menstruación o cuando la persona esté afectada por fiebre o gripe, o haya sufrido extracciones dentales. (si lo hace debe esperar 1 semana minimo)

que bueno que copie la respuesta