Question

¿QUE ENTIENDES POR SALUD MENTAL? ¿QUÉ PODEMOS HACER PARA TENER UNA BUENA SALUD MENTAL?

Answer 1

1- Mantente activo. El ejercicio tiene múltiples beneficios para nuestro estado de salud general y por lo tanto para también para nuestra salud mental. ...

2- Descansa. ...

3- Come bien. ...

4- Haz vida social. ...

5- Diviértete. ...

6- Gestiona tus pensamientos. ...

7- Comunícate. ...

8- Relájate.

Espero te ayude mucho :’)

Answer 2

Respuesta:

La salud mental es, en términos generales, el estado de equilibrio entre una persona y su entorno socio-cultural que garantiza su participación laboral, intelectual y de relaciones para alcanzar un bienestar y calidad de vida.

Explicación: