Question

10 formas de calmar mi temperamento ayudenme pls

Answer 1

Respuesta:

1. respirando hondo
2. hacer yoga

Explicación:

cosas haci

Answer 2

Respuesta:

Explicación:

1 debemos identificar la cosas o acciones que nos enojan demasiado y tratar de evitarlas

2 cuando sintamos ira respiremos profundamente y pensemos en cosas que nos agradan

6 meditar ayuda a concentrarte nuestras emociones y a reflexionar

7 hacer ejercicio nos libera de la tencion

8 tratar de reírte mas y de no tomarte todo en serio

9 as terapia personal reflexiona de tu ira y como manejar la

10 si no puedes busca ayuda profesional