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la luz es el principal estimulo ambiental que interviene en la sincronizacion el ritmo cicardio
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La luz es el principal estímulo ambiental que interviene en la sincronización del ritmo circadiano: los ciclos de luz y oscuridad enviados por la retina influyen en la actividad neural de los núcleos cerebrales supraquiasmáticos (considerados el reloj biológico central de los mamíferos), y activan la producción rítmica de melatonina desde la glándula pineal: durante la noche aumentan los niveles y durante el día llega a los niveles más bajos.
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