Question

Elaboramos recomendaciones sobre prácticas de vida saludable para procurar nuestro bienestar emocional ​

Answer 1

Respuesta:

1.Hidratarnos regularmente, ingiriendo líquido abundante.

2. Meditar constantemente.

3. Controlar nuestras emociones.

4. Evitar el consumo de sustancias toxicas.

5. Aprender a organizar nuestro tiempo.

6. Evitar actitudes impulsivas, agresivas, que puedan lastimar a otros y a

nosotros mismos.

7. Expresar libremente lo que sentimos, sin dañar a los sentimientos de los otros.

8. Seguir una dieta variada y equilibrada, que nos provea de los nutrientes y

calorías que nuestro organismo necesita para mantenerse sano.

9. Realizar las revisiones médicas pertinentes.

10.Pensar bien y analizar las opciones y comunicaciones antes de tomar una decision