porque debemos cuidarnos de la radiación solar
Debemos proteger nuestra piel siempre, pero especialmente estos primeros dias hasta que la piel se pueda preparar y proteger, produciendo melanina, pigmento que además de un bonito color nos aporta protección.
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Respuesta:
El sol es necesario para nuestro organismo y para nuestro bienestar. Es necesario para algunos procesos biológicos como la activación de la vitamina D, implicada en la fijación del calcio en los huesos.
El sol es saludable, pero debemos tener en cuenta que después de un largo periodo con pocas horas de sol, y poca exposición , nuestra piel no está preparada para recibir de golpe grandes dosis de radiación solar.
Debemos proteger nuestra piel siempre, pero especialmente estos primeros dias hasta que la piel se pueda preparar y proteger, produciendo melanina, pigmento que además de un bonito color nos aporta protección.
El sol emite diferentes tipos de radiaciones, entre las que hay que destacar los rayos ultravioleta y los infrarrojos, responsables de efectos beneficiosos y perjudiciales sobre la piel.
Los foto protectores contienen sustancias químicas y/o físicas, denominadas filtros, capaces de absorber o reflejar las radiaciones solares, protegiendo a la piel de los efectos dañinos de las mismas.
El Factor de Protección Solar (FPS) o Índice de Protección (IP), nos indica el número de veces que el foto protector aumenta la capacidad de defensa natural de la piel frente al eritema o enrojecimiento previo a la quemadura.
Otra propiedad muy importante que pueden presentar los foto protectores, y que está relacionada con su eficacia, es la resistencia al agua.
Existen dos menciones que recogen la capacidad protectora sobre la piel al entrar en contacto con un medio húmedo.
Water resistant.
Cuando el foto protector no ha perdido su capacidad protectora después de 40 minutos de inmersión en el agua.
Waterproof.
Cuando el foto protector no ha perdido su capacidad protectora después de 80 minutos de inmersión en el agua.
Incluso usando un foto protector de calidad y adecuado a cada persona, hay una serie de advertencias que nunca hay que pasar por alto.
Evitar la exposición solar entre las 12 y las 16
Los foto protectores se deben utilizar incluso en días nublados.
El agua, la hierba, la arena y la nieve reflejan los rayos solares, aumentando los efectos de las radiaciones sobre la piel, por lo que hay que utilizar fotoprotectores más altos. • Evitar largas exposiciones al sol.
Procurar no dormirse al sol.
No utilizar colonias, desodorantes u otros cosméticos en la exposición al sol, producen manchas.
Proteger la piel con ropa y la cabeza con un sombrero.
Hay medicamentos y productos cosméticos que producen en la piel una reacción de foto sensibilidad por la exposición solar. Consulta a tu farmacéutico.
En casos especiales: embarazo, patologías cutáneas, trabajadores al aire libre, individuos con antecedentes familiares de cáncer y fototipos muy bajos I y II, aplicar productos de alta protección o evitar tomar el sol.
Extremar las medidas protectoras en cualquier actividad al aire libre.
Vigilar los cambios de color, forma o tamaño de pecas o lunares. Consultar al especialista
Proteger los ojos con gafas de sol que lleven protección 100% UV (azul del visible).
No utilizar protectores solares abiertos desde el año anterior
Explicación:
Espero te ayudeee:)
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