1. ¿Cuáles son los 6 puntos que se detallan sobre el metabolismo celular? 2. Según la Bióloga Myrella Hernandez. ¿Qué pasa con el corazón, pulmones, músculos y huesos durante el ejercicio? 3. ¿De que depende el desarrollo de masa corporal en los adolescentes? 4. ¿Qué alimentos debemos consumir para fortalecer nuestra masa corporal? Menciónalos. 5. ¿Qué es la VIGOREXIA? 6. Dibuja una imagen que represente como se ven los vigoréxicos ante un espejo 7, ¿Por qué algunos adolescentes desean tener una masa muscular desarrollada? 8. En general a que nos ayudan las actividades físicas?
Respuestas
Respuesta:
SEMANA 21 TEMA: ¿El exceso de actividad física permite el bienestar físico y emocional?
1. ¿Cuáles son los 6 puntos que se detallan sobre el metabolismo celular?
Los seres vivos necesitan energía para realizar sus funciones , cambios o procesos biológicos .
La energía es la capacidad de producir cambios .
De la energía que procede del sol solo se aprovecha una parte para realizar el metabolismo y el resto se pierde en forma de calor .
Los seres vivos obtiene la energía de los alimentos que ingieren . A si realizan su metabolismo.
Metabolismo es un conjunto de cambios o transformaciones químicas que se realizan al interior de las células de un organismo .
En este proceso se obtiene y utilizan los nutrientes . Para el metabolismo celular se necesita :
A.Una fuente de carbono (azucares)
B.Una fuente de energía
2. Según la Bióloga Myrella Hernandez. ¿Qué pasa con el corazón, pulmones, músculos y huesos durante el ejercicio?
Los latidos aumentan , el volumen sanguíneo aumenta precisamente porque necesitamos tener mas oxigeno y nutrientes que lleguen a todo nuestro cuerpo .
Cuando estamos haciendo ejercicios se va aumentar la capacidad pulmonar porque vamos a llenar nuestro pulmones con oxigeno que es el elemento principal para que pueden funcionar nuestras células .
Cuando estamos haciendo ejercicios nuestro sistema muscular y oseo van a fortalecer quiere decir que nuestros huesos van a ser mas fuertes y va a reducirse la grasa corporal y obviamente tenemos un aumento de fibras musculares por eso vamos a sentirnos mejor y vernos mejor .
3. ¿De que depende el desarrollo de masa corporal en los adolescentes?
Va a depender de que o como nos alimentemos y cuanta cantidad y tipo de ejercicio podamos hacer .
4 ¿Qué alimentos debemos consumir para fortalecer nuestra masa corporal? Menciónalos.
Carnes blancas , Espinacas , Lácteos bajos en grasa , Legumbres , Cítricos , Atún , Plátano .
Explicación: