Question

ayudenme porfavor es para hoy

Answer 1

Aislamiento social

Durante la cuarentena, esta medida de prevención es muy importante, para prevenir contagios. Esto consiste de mantener lejos a las personas cuando salimos para afuera (ni modo que para adentro), además que tenemos que evitar el contacto físico cuando estamos en la calle

Tampoco hacer actividades comunes, como pasear, trotar o ir a fiestas

Aunque esto nos puede afectar psicologicamente (comportamiento y actitud).

Para mantener la mente sana:

• Hay que contactarse con las personas que más apreciamos, por medio de las redes u otros medios.
• Hacer un horario sobre lo que podemos hacer para mantener la mente ocupada. Para reducir la preocupación
• No ver tantas noticias y no creer todo lo que vemos en las redes sociales
• Y pedir ayuda a un profesional si es necesario