Respuestas
Respuesta:
Se suelen usar como sinónimos y mucha gente cree que significan lo mismo, pero la realidad es que actividad física, ejercicio y deporte son conceptos diferentes, que ponen en juego distintas cuestiones, tanto físicas como mentales. Por eso, es importante poder diferenciarlos para poder elegir lo mejor para cada uno sin expectativas desmedidas, que luego generen frustración.
Explicación:
Esa es la respuesta de que buscas Así que ahora puedes ir a ayudarme en lo mío que no entiendo
Respuesta:
•Actividad física es cualquier movimiento corporal como por ejemplo pasear, limpiar el polvo o sentar y levantarse de la silla
• La actividad física es, como su propio nombre indica, cualquier tipo de actividad que implica movimiento corporal con el consiguiente gasto de energía asociado.
Esto viene a ser como el bolsazo de Mary Poppins porque, puestos a pensar un poco, desde que nos levantamos hasta que dejamos nuestro cuerpo en reposo, no paramos de realizar actividad física.