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para poder tener energías y que nuestro cerebro no se afecte
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Debes saber lo bien que sienta descansar, pero dormir lo suficiente es perjudicial para la salud
Algo positivo es que nos hace sentir relajados: también aporta muchos beneficios a la salud, tanto física como mental.
Es importante para que: no sé genere fatiga y a la hora de realizar actividades se puede ir acumulando el cansancio de modo intenso y continuado.
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