Question

porque es importante fortalecer la masa corporal en los adolescentes??
ayuda porfis es para hoy​

Answer 1

Respuesta:

Las actividades de fortalecimiento muscular, como el levantamiento de pesas, pueden ser beneficiosas para los adolescentes. No obstante, levantar pesas no es la única manera de ganar fuerza. 

Explicación:

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Answer 2

Respuesta:

Explicación:

los jóvenes en si no necesitan fortalecer la masa corporal lo que se necesita mejorar es la resistencia del cuerpo (que también puede ayudar a mejorar la masa muscular pero no tan excesivamente) ya nosotros estamos en contante esfuerzo ya que nos mantenemos mas ocupado por nuestras actividades diarias y esto provoca un desgaste en el cuerpo al que debemos acostumbrarnos.

Ademas en nuestra etapa de adolescencia nos espesamos a formar y si no desarrollamos masa corporal se nos va a complicar en un futuro ya no vamos a tener suficiente energía para poder hacer un ejercicio promedio