Question

cual es la diferencia entre flexibilidad pasiva y activa

Answer 1

Respuesta:

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Answer 2

Hola.

-Flexibilidad activa: ocurre cuando los movimientos son realizados por el propio deportista, la máxima amplitud se realiza sin ayuda, con el movimiento realizado por la acción de sus músculos. Un ejemplo sería una posición forzada de yoga.  

-Flexibilidad pasiva: se realiza cuando el movimiento es facilitado por una fuerza externa, ya sea la fuerza de la gravedad o un compañero. Un buen ejemplo lo encontramos en algunos tipos de masaje, donde se realizan estiramientos pasivos forzados por otra persona.

Explicación:

Espero que te sirva.