4.- Realiza un breve resumen de que es RESILIENCIA
5.- ¿Se nace con la capacidad de resiliencia o podemos aprenderla?
6.- ¿Cómo puedo saber si una persona es resiliente?
Respuestas
La resiliencia es la capacidad para adaptarse levemente con resultados positivos frente a situaciones adversas. Sin embargo, el concepto ha experimentado cambios importantes desde la década de los sesenta.
5.- ¿Se nace con la capacidad de resiliencia o podemos aprenderla?
no por que la podemos aprender
6.- ¿Cómo puedo saber si una persona es resiliente?
con sus actos y su capasidad de superar las cosas
espero te ayude
Respuesta:El concepto fue introducido en el ámbito psicológico hacia los años setenta por el paidopsiquiatra Michael Rutter, directamente inspirado en el concepto de la física. En la opinión conductista
de Rutter, la resiliencia se reducía a una suerte de «flexibilidad social» adaptativa.
En psicología, el término resiliencia se refiere a la capacidad de los sujetos para sobreponerse a
períodos de dolor emocional. Cuando un sujeto o grupo animal es capaz de hacerlo, se dice que tiene
resiliencia adecuada, y puede sobreponerse a contratiempos o incluso resultar fortalecido por los
mismos.
Se sabe que algunos hombres logran superar condiciones severamente adversas y que,
inclusive, logran transformarlas en una ventaja. Werner (1992), estudió a un grupo de personas desde
el nacimiento hasta los 40 años. Observó algunos niños que estaban aparentemente condenados a
presentar problemas en el futuro por el medio en que vivían llegaron a ser exitosos en la vida, a
constituir familias estables y a contribuir positivamente con la sociedad. Algunos de ellos procedían de
los estratos más pobres, de peso bajo al nacer, de madres solteras adolescentes y de grupos étnicos
rechazados. De sus observaciones habló de “niños invulnerables”. Se entendió el término
“invulnerabilidad” como el desarrollo de personas sanas en circunstancias ambientales insanas.
Posteriormente se vio que el concepto de invulnerabilidad era un tanto extremo y que podía cargarse de
connotaciones biologistas, con énfasis en lo genético. Se buscó, entonces, un concepto menos rígido y
más global que reflejase la posibilidad de enfrentar efectivamente eventos estresantes, severos y
acumulativos; se encontró el de “capacidad de afrontar”.
Esta es una aptitud que en mayor o menor grado todas las personas tenemos y es que se puede aprender a ser resiliente, aunque no todo el mundo puede hacerlo.
Lo ideal para conocer tu grado de resiliencia sería pasar «una prueba de fuego», una experiencia extrema que te confirmara esa capacidad de superación. Si tu personalidad se identifica con las siguientes habilidades, eres una persona resiliente:
– Tienes conciencia de tus limitaciones y potencial.
– Confías en ti mismo.
– Eres una persona creativa.
– Asumes las derrotar o fracasos como nuevas oportunidades.
– Eres una persona positiva y optimista
– Eres flexible a los cambios.
– Buscas ayuda en otras personas.
En un mundo cada vez más competitivo, el éxito se determina por la capacidad que tenemos para enfrentarnos a la adversidad o el fracaso. La resilencia es la habilidad de superar estos obstáculos y aprender de ellos para poder tener una vida y trabajo prósperos.
Pero, ¿cómo saber si eres una persona resiliente? Lo primero que hay que entender es que esta es una habilidad que se va construyendo durante toda la vida. Si respondes afirmativamente a estas preguntas, entonces la resilencia es una de tus habilidades.