Question

ayuden:( 1) Ahora que ya sabes de los microbiotas en tu organismo ¿Que harias para mantener tu sistema digestivo?

Answer 1

Respuesta:

Descomponen tóxicos en el intestino grueso. Descomponen algunas sustancias en los alimentos que no pueden ser digeridas, como la fibra y algunos almidones y azúcares. Las bacterias producen enzimas que digieren los carbohidratos en las paredes celulares de las plantas

Explicación:

1.Lavarse las manos antes de comer.

2.Lavar bien las frutas y alimentos que como crudos.

3.Comer despacio y masticar bien los alimentos.

4.Comer siempre a las mismas horas.

5.Comer sólo lo necesario y no en exceso.

6.Ingerir alimentos que contengan fibra para facilitar la defecación diaria.