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¿Por qué es importante pasar tiempo con uno mismo?

Respuestas

Respuesta dada por: abbycarranza328
26

Respuesta:

Tomarse el tiempo para procesar las emociones, especialmente las negativas, es esencial para prevenir el estrés y la ansiedad. ... Te permite procesar las emociones negativas y pensar qué las puede haber generado, así como reajustar lo necesario. La clave es hacerlo en calidad de observador.

Espero te ayude uWu

Lprrra: el uWu se ve como una cara enojada para mi :b
equizpe5: si XD
Joseluiselpro: claro que si
Xiomara432: Arigato :)
Respuesta dada por: rossanaangelieth
33

Respuesta:

para tu propia salud mental te enseña a conocerte mejor, a saber tus debilidades y fortalezas ayuda a explorar te mejor y a ser una mejor persona

heydimadeleine: gracias
mathiasphilipsdelcar: gracias xd
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