Elabora una lista de prácticas que nos ayuden a cuidar nuestra salud física y mental. Puedes utilizar el siguiente cuadro para organizar tus ideas:

antonydrox: xd

lidiagarciagarcia999: gggghhhhhhhhhhgggggghghhhhhhhgh

Respuestas

Respuesta dada por: LlUuCe

108

Respuesta:

Salud física

Te ayuda a mantenerte en tu peso
Contribuye a controlar el nivel de azúcar en sangre y reduce el riesgo de enfermedades coronarias.
Favorece la calidad del sueño.
Reduce el riesgo de muerte prematura.
Aumenta la autoestima y mejora la depresión

Salud mental

Mantente activo
Descansa
Come bien
Haz vida social
Gestiona tus pensamientos
Ponte objetivos

bueno espere k te ayude :¨)

ElCampero3030: gracias

rvargasestrella: de verdad la mejor respuesta q he conseguido hasta ahora

lidiagarciagarcia999: gracias

yajayordan: GRACIAS

Hingrisita: Muchisimas gracias me ayudo bastante

guerreroarangoakemya: te lo agradesco mucho

fabriciosairecod: nadie de verdad nadie se dio cuenta de los que dice la pregunta practicas para una buena salud fisca y mental pero el puso beneficios para una buena salud fisca y mental

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