No expreso mis opiniones por miedo al rechazo.
No me esfuerzo porque sé que no lo lograré.
Veo a los demás como personas que están por encima de mí.
Me siento poco atractivo, siempre culpable, inferior y poco interesante.
De acuerdo al número de frases subrayadas, elabora una ficha en la que además de la frase, debes escribir los pasos que vas a dar para superar o eliminar esos sentimientos o pensamientos.
ma yudan =)
Respuestas
Respuesta:
"no expreso miss opiniones por el miedo del rechazo"
- debo hacerme fuerte y no afectarme los comentarios de los demas
"no me eafuerzo porque se que no lo lograre
- debo ser una persona positiva y no rendirme
"veo alos demas como personas que estan encima de mi"
- nunca me debo de sentir inferior alos demas
"me siento poco atractivo , siempre culpable,inferior y poco interesante"
- siempre debo tener mi autoestima alt
espero haberte ayudado :>
Respuesta:
"no expreso mis opiniones por miedo al rechazo"
debo ser fuerte y superar ese miedo es mi opinión y la deben respetar
"no me esfuerzo porque se que no lo lograre"
no debo rendirme debo seguir adelante sin importar que y lograre mis metas
"veo a los demás como personas que están por encima de mi"
nadie es mejor ni peor que yo todos tenemos el mismo poder
"me siento poco atractivo, siempre culpable, inferior y poco interesante"
soy quien soy, soy hermoso e interesante a mi modo, no soy inferior a nadie soy quien soy, no soy culpable de algo que paso y yo no provoque.