Question

Como se fortalecer la masa muscular y por qué es importante evitar el exceso de actividad física

Answer 1

Respuesta:

Se fortalece al romper , desgarrar los tejidos musculares con la actividad fisica intensa,,

Explicación:

Hacer actividades fisicas en exeso o intensivo

Es bueno para desarrollar musculos, pero si se hace sin un desanso premeditario del musculo trabajado anteriormente y forzandolo a dar mas de su capacidad,

Se produce la tambien llamada lesión muscular o degarro.. lo cual te dejará inhabilitado el movimiento del musculo y es dañino.

Answer 2

Respuesta:

la masa muscular se fortalece por ayuda de ejercicios

y es importante evitar porque si hacer mucho como se dice ejercicios u otra cosas comienza los dolores

Explicación: