Question

de que depende una buena salud mental y emocional?

Answer 1

Respuesta:

La inseguridad, desesperanza, rápido cambio social, riesgos de violencia, problemas que afecten la salud física, factores y experiencias personales, interacción social, valores culturales, y experiencias familiares, escolares y laborales, son algunos de los elementos que la afectan.

Por eso toma encuenta esto :

Descansa lo suficiente

Cuida tu alimentación

Haz ejercicio

Limita el alcohol, evita el tabaco y otras drogas

Hacer cosas por el bien de los demás

Desarrollar la auto-disciplina

Aprender o descubrir cosas nuevas

Disfruta de la belleza de la naturaleza o del arte

Explicación: