Question

¿Cómo contribuye la actividad física a la salud mental durante la cuarentena? Ayuda por fa El que ponga una respuesta que no es lo reporto.

Answer 1

Respuesta:

La salud mental y la actividad física cumplen un papel relevante, ayudan a mantener una vida saludable y una rutina de ejercicios para conservar el equilibrio en ambas esferas: la física y mental.

Por esa razón, Alejandro Soler, médico deportólogo de la Universidad de La Sabana, nos cuenta más sobre la relación entre la práctica del ejercicio y la salud mental, sobre todo en época de cuarentena.

Answer 2

escribo esto para que el primero le des corona se lo merece ;-;